Doğa yürüyüşleri, hem bedensel hem zihinsel olarak ruhunuzu yenileyen bir deneyim sunar. Ancak bu keyifli deneyimin konforlu ve güvenli geçmesi için etkinlik öncesinde bazı hazırlıkları yapmak büyük önem taşır. Hazırlık sürecini; fiziksel antrenman, ekipman seçimi ve psikolojik motivasyon olmak üzere üç ana başlık altında değerlendirebiliriz. Bu konuları ihmal etmeden katılan misafirlerimizin çok daha keyifli bir...Read More
Gross Yürümenin Felsefesi kitabına, “Yürümek spor değildir” diye başlıyor. Zira yürümek sporun verdiği tüm skor tabelalarından, rekabet ortamından, kendini aşma halinden çok uzakta bir eylem. Burada aslolan onu nasıl kullandığınız. Evden bakkala, işten eve gibi bir yerden bir yere giderken yaptığınız eylem değil bahsi geçen. Gerçekten yürümek için yürümek. Huzurla dolu yolların farkına varmak, ülkemizin...Read More
